2013-08

太陽礼拝ワークショップ

2013:8:17(3)
太陽礼拝とは、呼吸に合わせていくつかのアーサナを連続して動作すること。ヨガの中で最も基本的なシークエンス(連続するアーサナ)と言われています。
このワークショップでは始めに太陽礼拝の流れを詳しく説明し、理解した上で動きに入って行きます。そして、太陽礼拝Aを60分間ノンストップで繰り返していきます。(途中休憩OK)
太陽礼拝で強く、しなやかなカラダを作りましょう!

【開催日・時間】
2013年9月22日(日)17:00〜19:00

【場所】
tojin茶屋2Fフリースペース(住所:〒840-0813 佐賀市唐人2丁目5-12)
*駐車場は近くのコインパーキングをご利用下さい。

【参加費】
¥3,000

【持ち物】
上下動きやすい服装•水•タオル•ヨガマット(レンタルあり)

【インストラクター】
YOGA STUDIO CALM代表
重松寛道

【予約・問合せ】
TEL:0952-27-1700
MAIL:yogastudiocalm@gmail.com

Posted on 2013-08-17 | Posted in WORKSHOPNo Comments »