2014-03

【重要】4月〜価格改定のお知らせ

いつもYOGA STUDIO CALMをご愛顧いただきありがとうございます。

この度の消費税増税に伴い、4/1(火)の販売分より、以下のとおり入会金及びチケット価格を改定させていただきます。

みなさまのご理解を何卒よろしくお願いいたします。

入会金:¥2,000⇒¥2,100
4回(1ヶ月有効):¥6,300⇒¥6,500
6回(3ヶ月有効):¥10,500⇒¥10,800
10回(1ヶ月有効):¥10,500⇒¥10,800

以下の料金は据え置きになります。
体験(初回のみ):¥1,000
ドロップイン(単発):¥2,000
マットレンタル:¥200
※スタジオにて販売しているショップ商品については、4/1よりすべて消費税8%にして販売させていただきます。

ご不明な点はお問い合わせください。どうぞよろしくお願いいします。

Posted on 2014-03-27 | Posted in 未分類No Comments »

 

CALM Flow Yoga

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通常、祝日は定休日ですが21日(金)はFlow Yogaやります。

Flow YogaはCALMオリジナルのヨガ。
呼吸とアーサナを調和させながら全身をフルに使いダイナミックに動作していきます。ヨガを深めたい方オススメのクラス。そしてヨガの醍醐味、逆転のアーサナも数種類行います。
一つ先のアーサナに出会える!

日常的にヨガを実践されてる方であれば体験もOK。19:00-20:10、定員10名。

自分の身体とタップリ向き合える70分間!よろしくお願いします。

Posted on 2014-03-16 | Posted in BLOGNo Comments »

 

出張ヨガ

久留米商
久留米商業高校柔道部にヨガの指導に行って来ました。監督さんからの強い要望で実現しました。

柔道場の畳の上でヨガこれぞ日本のヨガの形。

先ずは基本の呼吸法。身体を動かすことは呼吸を整えることから!

次にサンサルテーションから入り基本的なのポーズで身体を温めます。ゆっくりとした動きがヨガの特徴。そのゆっくりとした動きが身体を内側から目覚めさせます。

柔道部は受け身が上手いので、逆転系のポーズ(ヘッドスタンド)などアドバンスなポーズも取り入れてみました。普段から鍛えてるだけあって飲み込みも早い。やっぱり身体能力も高いです!

準備運動、クールダウンとしてストレッチは当たり前のようにやっていますが呼吸法、ポーズなどYOGAを部活動にも取り入れてもらいたいです。

Posted on 2014-03-10 | Posted in BLOGNo Comments »