2017-01

4周年

おかげさまで、この度YOGA STUDIO CALMは4周年を迎えることができました。これもひとえに、皆様のご支援あってのことでございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

YOGA STUDIO CALM代表
重松寛道
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Posted on 2017-01-30 | Posted in BLOGNo Comments »

 

聖なる呼吸

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佐賀のヨギー、ヨギーニ必見!シアターシエマにて『聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅』が公開されます。期間は2017年1月21日(土)~2月3日(金)迄。

公開初日、21日(土)は映画の内容をふまえた「アシュタンガヨガ入門」講座を行います。ヨガ初心者の方も大歓迎。ヨガを始めるきっかけとして、忙しい毎日の気分転換として、ぜひお気軽にご参加ください。

『聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅』上映記念講座「アシュタンガーヨガ入門」
【開催日】
2017-01-21(土)/18:45~21:30終了予定
【ゲスト・講師
重松寛道さん(YOGA STUDIO CALM代表)
【会場】
シアター・シエマ
【参加費】
¥2,200(『聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅』チケット代込)  (※¥1,100で講座のみ受けることもできます。 講座は映画の内容をふまえて行います。)
【定員】
40名(先着順)
【参加対象】
どなたでも
【参加方法】
・ シアター・シエマ 電話 0952-27-5116
※ご予約の際に、お名前・ご希望の人数・ご連絡先をお知らせください。
【講座概要】
映画にも登場したシュリ・K・パタビジョイス氏が考案した「アシュタンガ―ヨガ」。8つのステップを重ねて、「サマーディ(瞑想)」へと近づくこのヨガの、最初の一歩を体験できるレッスンを行います。日常生活にも活きるヨガの精神に触れ、映画の中でシュリ・K・パタビジョイス氏も指導していた「太陽礼拝」を実際に体験していただきます。

〇タイムスケジュール
18:45~20:30 『聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅』
20:30~21:30 アシュタンガ―ヨガレッスン
・デモンストレーション(実演)
・解説(ヨガの哲学、八支則について)、「太陽礼拝」体験

Posted on 2017-01-21 | Posted in BLOGNo Comments »

 

アシュタンガヨガ

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

2017年1月からアシュタンガヨガを始めることになりました。先ずは27日(金)から。

アシュタンガヨガとは?
南インドの都市マイソールでシュリ・K・パタビジョイス師(Sri K Pattabhi Jois/1915~2009)が現代人にあった形でアレンジし考案されたヨガ。
正式名称は「アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ」。太陽礼拝から立位、座位、逆転のアーサナ、フィニッシングまでシークエンス(順番)が決まっており流れるように呼吸と動作を連動させてダイナミックでエネルギッシュに体を動かす。

アシュタンガとはサンスクリット語で「八本の枝(八支則)」という意味。
ヤマ(Yama/禁戒)、ニヤマ(Niyama/勧戒)、アーサナ(Asana/坐法)、プラーナヤーマ(Pranayama/呼吸)、プラティヤーハーラ(Pratyahara/感覚の制御)、ダーラナ(Dharana/集中)、ディヤーナ(Dhyana/瞑想)、サマーディ(Samadi/三昧)これら全ての枝を実践していくことがアシュタンガヨガを練習するということである。

YOGA STUDIO CALMでは初心者の方でもアシュタンガヨガを楽しんでいただけるように個々のレベルに合ったアーサナ(ポーズ)を指導していきます。

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Posted on 2017-01-05 | Posted in BLOGNo Comments »