WORKSHOP

情熱大陸出演記念 更科有哉WS

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先ごろ放送された「情熱大陸」で特集されたあの更科有哉先生の佐賀 Workshopが決まりました。しかも2 days 4 class!アシュタンガヨガの正式指導者でもあり、日本を代表する先生の指導を思う存分に味わえるチャンスです。毎回、人気のWSで今回はさらに大人気の予感ですのでお早めのお申し込みをオススメします。

【講座概要】
①5/19(土)10:00-12:00
初めての Vinyasa Class ( 呼吸と動きの同調 120min )
ゆっくりとしたHatha Yogaをベースに、流れをつけて動いていくクラスです。
Vinyasa Yoga の基本でもある太陽礼拝を正しいアライメントのレクチャーと、ともに実践してみる。
初めて Yoga をする方、初めてVinyasa Classに参加される方ももちろんOK!のclassです。

②5/19(土)13:30-15:30
Hatha Vinyasa ( 120min )
・basicな太陽礼拝からおもしろい vinyasa、色々なasanaにチャレンジしていただくclassです。
・arm balance & backbend & twist をふんだんに織り交ぜた内容です。
・Hatha Vinyasaのclassだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。
・Relax シークエンス。

③5/20(日)10:00-12:00
Ashtanga Yoga Basic_1 ( 初めての方にも向いています 120min )
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?
・ウジャイ呼吸の説明と実践。
・ドリスティー(視点)の説明と実践。
・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
・これらを意識しながら太陽礼拝で実践。
・スタンディングポーズアライメント
ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。
太陽礼拝からスタンディングポーズ。
これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう!という初心者向けクラスです。

④5/20(日)13:30-15:30
Ashtanga Yoga Led Class ( Half Primary Series 120min )
指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、みんなで一斉にHalf Primary迄を練習するクラスです。
アシュタンガヨーガのシークエンスではアーサナの順番や、アーサナの呼吸数などが決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や呼吸数を覚え、確認することができます。

日程:2018年5月19(土)、20日(日)
時間:19日(土)①10:00-12:00 ②13:30-15:30/20日(日)③10:00-12:00 ④13:30-15:30
場所:YOGA STUDIO CALM (佐賀市成章町1-6-201)
※御参加人数によっては、会場を変更する場合がございます
参加資格:初心者から経験者までどなたでも
持ち物:ヨガができる動きやすい服装、ヨガマットなど
参加費:①,②,③,④各4,500円
2クラスお申し込みで¥500 off
3クラスお申し込みで¥1,000 off
4クラスお申し込みで¥1,500 off
定員:各クラス 30名
講師:更科 有哉

【お申込み・お問合せ】
1. 氏名(フルネーム)
2. 携帯電話番号
3. e-mail
4.ご希望のクラス
上記をご記入の上、件名「更科 有哉WS申込」として、yogastudiocalm@gmail.comへメールにてお申込みください。
また、本HPのご予約サイトからもお申し込みを受け付けております。その他、ご不明な点等についてはメールにてお問い合わせ願います。

【参加費の支払方法】
メールまたはサイトでの参加申込後、以下の口座へ参加費を2週間以内にお振込ください。
お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。
お申込みをされていましても振込の確認が出来なかった場合、振込されている方を優先させていただきますのでご了承ください。
《お振込先》
銀行名: 佐賀銀行
支店名: 東与賀出張所
口座種類:普通口座
口座番号:3004987
口座名義: 重松寛道
フリガナ: シゲマツヒロミチ
※参加者様とお振込名義は、同じ名前でお願い致します。
《キャンセルについて》
*WS開催日の2週間前までのキャンセル→0%
*WS開催日の7日前までのキャンセル→30%
*WS開催日の7日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

スクリーンショット 2016-10-03 0.00.53【講師紹介】
Yuya Sarashina : 更科 有哉
1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。 インド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org/) にてSharath Rangaswamyに師事。 その高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUEに掲載される。 2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。2009,2010,2012,2014年 四度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。2010年 Sharath 氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。 2013年からは故郷 札幌に移住し、 AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan

Posted on 2018-03-24 | Posted in WORKSHOPNo Comments »
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