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坂東イッキ先生W.S

3/17(土)YOGA STUDIO CALM主催で開催しました坂東イッキ先生W.S無事に終わりました。

股関節、肩にフォーカスした内容のW.Sでホワイトボードを使っての説明は、見て聞いて理解しやすいものでした。
限度を過ぎたアーサナの練習で何度も身体を痛めた経験があります。ただ強く練習をするのではなく『気づき→分析→推測』することで全体への意識ではなく、身体のパーツをバラして考えることにより安全で快適なアプローチの方法を教わりました。
アーサナの実践では壁、ベルトなどを活用することで今まで感じることができなかった深層部の筋肉の伸びを感じることができました。
改めてアライメントの大切さを実感し、今後の自主練そして指導に役立てられる内容だったと思います。

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先生にはW.S後の食事会も参加していただき参加者、皆様方の質問にも快く答えていただいておりました。来年もオーガナイズすることを心に決めた今回のワークショップでした!

イッキ先生のブログにも佐賀W.Sの様子掲載していただいてます。http://s.ameblo.jp/ikkiyoga/

「最後に参加者の方からいただいたコメント」
・イッキ先生のWSはとても勉強になりました。とても人間力もあり、ユーモアで熱いハートをもってらっしゃる方ですね。あっという間の4時間でした。
・ワークショップに参加するのは始めてでした。最初は理解できるか不安でしたが、説明も詳しく分かりやすい内容でした。またヨガが一層好きになりました。また参加したいです。ありがとうざいました!

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Posted on 2013-03-31 | Posted in BLOGNo Comments »
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