INFORMATION

この度、プライベート・ヨガインストラクター養成講座を開講することになりました。
完全マンツーマンでの講座になりますので、基礎からしっから学べます。
ヨガの知識を深めたい方、ヨガティーチャーを目指している方、ヨガの経験は関係なくご参加いただけます。
ご不明な点やご質問などございましたらメールまたはお電話にてご連絡ください。

【講座概要】

開催場所:YOGA STUDIO CALM
(佐賀県佐賀市中の小路2-26 佐嘉栄ビル3F)

受講料:198,000円(分割払い対応あり)
日時:応相談(月1または2回)
総授業時間:30時間
申し込み基準:初心者~経験者までどなたでも
講師:YOGA STUDIO CALM 代表・重松寛道



参加資格

・ヨガティーチャーを目指されている方

・ヨガをより深く学んでみたい方

・ヨガをライフスタイルに取り入れたい方など

《修了者にはYOGA STUDIO CALMより修了認定書をお渡しいたします》

①ヨガ哲学

・ヨガとは?

・ヨガの歴史と種類
・ヨガの哲学を学ぶ

(バガヴァッドギーター・ヨガスートラ・八支則)

②解剖学

・解剖学用語と基本動作
・骨と関節について

③アーサナ
・
アーサナの定義

・アーサナの効果
・基本的なアーサナのアライメント

(前屈、後屈、側屈、回旋、逆転、バランス)

④指導法
・デモンストレーション
・キューイングの手法

⑤呼吸法
・呼吸法の種類と実践

・呼吸法の指導の仕方

⑥ヨガプロップス
・
ヨガベルト、ヨガブロックの役割を理解する
・ヨガベルト、ヨガブロックの効果的な使い方と実践

⑦瞑想法
・
瞑想とは?

・瞑想法の種類と実践

⑧アシスト・アジャストメント
・アシスト・アジャストメントとは?

・安全なアシスト・アジャストメントの仕方
・
アシスト・アジャストメントの実践

⑨クラスデザイン
・シークエンスの組み方

・目的別クラス構成の考え方

⑩その他

・マントラチャンティング
・サンスクリット語のカウントの仕方

・簡単なマッサージテクニック

【お申込み方法】

yogastudiocalm@gmail.comに件名「インストラクター養成講座申込」として、

1. 氏名(フルネーム)

2. 携帯電話番号

3. e-mail

上記をご記入の上、お申込みください。メッセージ確認後、連絡いたします。