
この度、プライベート・ヨガインストラクター養成講座を開講することになりました。
完全マンツーマンでの講座になりますので、基礎からしっから学べます。
ヨガの知識を深めたい方、ヨガティーチャーを目指している方、ヨガの経験は関係なくご参加いただけます。
ご不明な点やご質問などございましたらメールまたはお電話にてご連絡ください。
【講座概要】
開催場所:YOGA STUDIO CALM
(佐賀県佐賀市中の小路2-26 佐嘉栄ビル3F)
受講料:198,000円(分割払い対応あり)
日時:応相談(月1または2回)
総授業時間:30時間
申し込み基準:初心者~経験者までどなたでも
講師:YOGA STUDIO CALM 代表・重松寛道
参加資格
・ヨガティーチャーを目指されている方
・ヨガをより深く学んでみたい方
・ヨガをライフスタイルに取り入れたい方など
《修了者にはYOGA STUDIO CALMより修了認定書をお渡しいたします》
①ヨガ哲学
・ヨガとは?
・ヨガの歴史と種類
・ヨガの哲学を学ぶ
(バガヴァッドギーター・ヨガスートラ・八支則)
②解剖学
・解剖学用語と基本動作
・骨と関節について
③アーサナ
・
アーサナの定義
・アーサナの効果
・基本的なアーサナのアライメント
(前屈、後屈、側屈、回旋、逆転、バランス)
④指導法
・デモンストレーション
・キューイングの手法
⑤呼吸法
・呼吸法の種類と実践
・呼吸法の指導の仕方
⑥ヨガプロップス
・
ヨガベルト、ヨガブロックの役割を理解する
・ヨガベルト、ヨガブロックの効果的な使い方と実践
⑦瞑想法
・
瞑想とは?
・瞑想法の種類と実践
⑧アシスト・アジャストメント
・アシスト・アジャストメントとは?
・安全なアシスト・アジャストメントの仕方
・
アシスト・アジャストメントの実践
⑨クラスデザイン
・シークエンスの組み方
・目的別クラス構成の考え方
⑩その他
・マントラチャンティング
・サンスクリット語のカウントの仕方
・簡単なマッサージテクニック
【お申込み方法】
yogastudiocalm@gmail.comに件名「インストラクター養成講座申込」として、
1. 氏名(フルネーム)
2. 携帯電話番号
3. e-mail
上記をご記入の上、お申込みください。メッセージ確認後、連絡いたします。