夏の暑さが本格化してくる情熱的な7月に更科有哉&あさこWS決定しました！今回は有哉先生2クラス、あさこ先生2クラス。
マイソールクラス、レッドクラスのアシュタンガヨガクラスはもちろん今回はヨガ哲学の座学もあります。Vedaってなぁに？では伝統的なヨガの教えを深く知ることのできるチャンスです！
全てのクラスオールレベルになりますが、どのクラスに参加して良いのかお悩みの方はご連絡ください。
毎度人気のワークショップです！1クラスの定員が20名なのでお早めのご予約をオススメします。

【講座概要】

①7/9(土)08:00-10:00 (120min)
『Mysore class』by Yuya

生徒がそれぞれのペースで自身の練習Self Practiceをし、指導者は個別にアドバイスや、補助・調整( アジャストメント )を行う。そのスタイルの練習法を、インドMysoreの地名に因みマイソールスタイルと呼ばれています。

②7/9(土)10:30-12:00 (90min)
『AshtangaYogaBasic』 by Asako
総本山インドマイソールでの学びや、日々 師からいただいている伝統的な教えを１つずつ紐解きながら、お話やポーズの実践を通してゆっくりと深めていく、初心者様向けのクラスです。興味はあるけど未経験の方、何から始めれば良いのかお考えの方、伝統的な練習を基礎から掘り下げたい方へ。

③7/10(日)08:00-9:30 (90min) 

『Mysore or Led』 by Yuya
指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Full Primary迄を練習するクラスです。
アシュタンガヨーガのシークエンスではアーサナの順番や、動き方、吸うタイミング吐くタイミングや、呼吸数などが完全に決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や動き方、呼吸数を憶え、確認し、体得することができます。

④7/10(日)10:00-11:30 (90min) 

『Vedaってなぁに』 by Asako
聖典と聞くと、なんだか難しそうで、高く感じられる敷居を、入り口の方から触れてみます。
そのうえで、まず大切な価値基準となる「アヒムサ」。
Ashtanga yogaの、ヤマ・ニヤマという道徳律の教えの中の「アヒムサ」をテーマに、自分の先生からいただいている学びを、ゆっくりと掘り下げ、お伝えさせていただく座学クラスです。
Yogaの実践が、生き方へと更に育まれるお手伝いとなれますように。

日程：2022年7月9(土)・10(日)
時間：①08:00-10:00 ②10:30-12:00 ③08:00-09:30④10:00-11:30
場所：YOGA STUDIO CALM (佐賀市中の小路6-26 佐嘉栄ビル3F)
※駐車場は近くのコインパーキングのご利用をお願いします
参加資格：初心者から経験者までどなたでも
持ち物：ヨガができる動きやすい服装、ヨガマット、水分など
参加費：①,②,③,④各4,500円
2クラスお申し込みで¥500 off
3クラスお申し込みで¥1,000 off
4クラスお申し込みで¥1,500 off
定員：各クラス 20名

【お申込み】
ホームページのスケジュール欄からご希望のクラスを選択し、画面の指示に従てお手続きください。
またはホームページのコンタクト欄から「更科 有哉&あさこWS申込」として、
1. 氏名（フルネーム）
2. 携帯電話番号
3. e-mail
4.ご希望のクラスを上記をご記入の上、お申込みください。

【参加費の支払方法】
メールまたはサイトでの参加申込後、以下の口座へ参加費を2週間以内にお振込ください。
お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。
お申込みをされていましても振込の確認が出来なかった場合、振込されている方を優先させていただきますのでご了承ください。
《お振込先》
銀行名： 佐賀銀行
支店名： 東与賀出張所
口座種類：普通口座
口座番号：3004987
口座名義： 重松寛道
フリガナ： シゲマツヒロミチ
※参加者様とお振込名義は、同じ名前でお願い致します。
《キャンセルについて》
＊WS開催日の2週間前までのキャンセル→0%
＊WS開催日の7日前までのキャンセル→30%
＊WS開催日の7日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【講師紹介】
Yuya Sarashina : 更科 有哉

1977年生まれ、北海道出身。インド・マイソール KPJAYI にてSharath Joisに師事。 2010年 アシュタンガヨガ正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2。2017年ムック「男のヨガ」監修（宝島社）。2018年『情熱大陸』に出演。

Asako Sarashina ： 更科あさこ

終わりがないからこそ、続けるほどに深みと面白味が増していく、Yogaから受け取る豊かさを、最大限に忠実に、だけど自分らしく、これらの全て届けるためヨガ講師の道を選ぶ。岡山県出身昭和62年生まれ天秤座のA型。

・全米ヨガアライアンス RYT-200

・ベビーセラピスト

・マタニティヨガライセンス

・ベビーヨガライセン