初の試み108のアーサナ無事に終了しました。簡単にやろう！と言ったものの108アーサナ考えるのに若干、苦労しました…
1アーサナゆっくり5カウント。ほぼ無休の所要時間150分。

前半はシッティング、後半はスタンディングと徐々に強度アップさせつつ、途中にはアドバンスアーサナにもチャレンジしていただき、皆さんの熱気でスタジオの湿度もどんどん上がり汗も滴り落ちていました。

108アーサナ後はぜんざい会。前日から仕込んでいただき、それはそれは美味なるものでした。このぜんざいで好みではなかったぜんざいに目覚めた方もいらっしゃいました！

108のアーサナ、それは大変だったと思いますが終わった後、達成した者だけが出せるあの爽快な笑顔がとても印象的でした！何より楽しんでいただけた、それが幸いです。師走の何かとお忙しい最中、ご参加ありがとうございました。

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