バルーンフェスタで盛り上がる11月に更科有哉&あさこWS決定しました。
有哉先生のマイソールクラスとレッドクラスのアシュタンガヨガ、楽しく動く〝更科的〟ハタヨガ。そして今回はあさこ先生の「 「Yogaとは？」座学クラスもあります。ヨガがたっぷり深まる２日間！！
全てのクラスオールレベルになりますが、どのクラスに参加して良いのかお悩みの方はご連絡ください。毎度人気のワークショップです。1クラスの定員が20名なのでお早めのご予約をオススメします。この機会にリアル更科YOGAワールドを楽しみましょう！
【講座概要】
①11/3(金)08:30-10:30 (120min)
『Mysore class』by Yuya
生徒がそれぞれのペースで自身の練習Self Practiceをし、指導者は個別にアドバイスや、補助・調整( アジャストメント )を行う。そのスタイルの練習法を、インドMysoreの地名に因みマイソールスタイルと呼ばれています。
②11/3(金)11:00-12:30 (90min)
『太陽礼拝と〝更科的〟ハタヨガ』
ヨガの基本である、太陽礼拝の流れを、呼吸や目線を正しい方法で練習してみよう。
更科先生がヨガを始めた当時に練習していた、ハタヨガや呼吸法を一緒に練習してみましょう。
③11/4(土)08:30-10:30 (120min)
『Mysore or Led』 by Yuya
指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Full Primary迄を練習するクラスです。
アシュタンガヨーガのシークエンスではアーサナの順番や、動き方、吸うタイミング吐くタイミングや、呼吸数などが完全に決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や動き方、呼吸数を憶え、確認し、体得することができます。
④11/4(土)11:00-12:30 (90min)
『Yogaの根(座学)』 by Asako
Yogaとは何か？ アーサナの目的は？ 瞑想の意味は？ 人生の道標のように、より良い生き方を照らしてくれる知識を、自分の先生から教わっている学びから、紙芝居仕立てにお届けします。Yoga哲学が、敷居高く感じられている方もお気軽にご参加ください。
日程：2023年11月3(金)・4(土)
時間：①08:30-10:30 ②11:00-12:30 ③08:30-10:30 ④11:00-12:30
場所：YOGA STUDIO CALM (佐賀市中の小路6-26 佐嘉栄ビル3F)
※駐車場は近くのコインパーキングのご利用をお願いします
参加資格：初心者から経験者までどなたでも
持ち物：ヨガができる動きやすい服装、ヨガマット、水分など
参加費：①,②,③各5,000円 / ④4,500円
2クラスお申し込みで¥500 off
3クラスお申し込みで¥1,000 off
4クラスお申し込みで¥1,500 off
定員：各クラス 20名
【お申込み】
ホームページのスケジュール欄からご希望のクラスを選択し、画面の指示に従てお手続きください。
またはホームページのコンタクト欄から「更科 有哉&あさこWS申込」として、
1. 氏名（フルネーム）
2. 携帯電話番号
3. e-mail
4.ご希望のクラスを上記をご記入の上、お申込みください。
【参加費の支払方法】
メールまたはサイトでの参加申込後、以下の口座へ参加費を2週間以内にお振込ください。
お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。
お申込みをされていましても振込の確認が出来なかった場合、振込されている方を優先させていただきますのでご了承ください。
《お振込先》
銀行名：佐賀銀行
支店名：東与賀出張所
口座種類：普通口座
口座番号：3004987
口座名義：重松寛道
フリガナ：シゲマツヒロミチ
※参加者様とお振込名義は、同じ名前でお願い致します。
《キャンセルについて》
＊WS開催日の2週間前までのキャンセル→0%
＊WS開催日の7日前までのキャンセル→30%
＊WS開催日の7日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
【講師紹介】
Yuya Sarashina : 更科 有哉
1977年生まれ、北海道出身。インド・マイソール KPJAYI にてSharath Joisに師事。 2010年 アシュタンガヨガ正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2。2017年ムック「男のヨガ」監修（宝島社）。2018年『情熱大陸』に出演。
Asako Sarashina ： 更科あさこ
終わりがないからこそ、続けるほどに深みと面白味が増していく、Yogaから受け取る豊かさを、最大限に忠実に、だけど自分らしく、これらの全て届けるためヨガ講師の道を選ぶ。岡山県出身昭和62年生まれ天秤座のA型。
・全米ヨガアライアンス RYT-200
・ベビーセラピスト
・マタニティヨガライセンス
・ベビーヨガライセン
